Resiko Buruk Dari Orang Yang Suka Sendiri Bagi Kesehatannya


Belum maupun tidak memiliki pacar memang bisa membuat diri seseorang merasa sendiri dan kesepian. Tetapi, selama masih memiliki seorang teman yang baik dan keluarga yang selalu menyayangi kamu, maka untuk apa harus merasa sendiri terus?, bukankah begitu kawan? Tetapi, lain pula kalau diri seseorang hidup tanpa dirinya mempunyai pacar, teman, bahkan tidak pernah memperhatikan keluarganya.

Memang ada orang yang dapat hidup seperti itu? Bukan tidak mungkin, tentu saja ada orang yang selalu hidup dalam kesendirian. Padahal manusia sudah diciptakan untuk berpasangan dan juga bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya dengan baik. Apabila dia sudah tenggelam dalam kesendirian hidupnya, entah itu disengaja atau tidak disengaja, justru bisa merugikan dirinya sendiri. Bahkan, dapat berpotensi untuk merusak, mengganggu dan membahayakan kesehatan jiwanya.

Bahaya dari rasa sendiri ini sudah saya bahas di dalam postingan blog ini sebelumnya. Kemudian, menurut dari hasil penelitian oleh Psychological Science, Semua orang yang lumayan lama dalam menghabiskan waktu untuk sendiri, tidak bergaul, dan selalu saja merasa kesepian, akan segera melihat wajah boneka sebagai seorang wajah manusia. Lebih parahnya lagi yaitu, orang yang merasa kesepian mempunyai lebih banyak masalah dalam kesehatannya jika dibandingkan dengan mereka yang suka bersosialisasi setiap harinya. Paling tidak, ada 3 jenis bahaya yang menghantui setiap orang yang suka sendiri dan merasa kesepian ini.

1. Malas Dalam Merawat Dirinya Sendiri

Ketika sudah merasa sendiri, maka kebanyakan orang akan menjadi tidak peduli dengan dirinya sendiri. Hidup menjadi berantakan, tidak pernah memperdulikan kesehatan, dan lain sebagainya. Karena mereka tidak mendapat dukungan dari orang sekitarnya. Paling tidak, yang memberi perhatian lebih untuk merasa lebih pandai dalam mengurus dirinya sendiri. Ada satu penelitian yang sudah menyebutkan bahwa resiko kematian seseorang karena penyakit jantung bisa bertambah apabila seseorang telah berumur paruh baya selalu hidup sendiri. Resiko tersebut bisa meningkat jika orang tersebut tidak pernah bersosialisasi dengan masyarakat sekitarnya sehingga cuma hidup sendiri dalam rasa kesepian.

2. Sering Merasa Sedih, Stres Dan Depresi

Semakin sering diri seseorang merasa selalu kesepian, maka akan semakin besar kemungkinan bahwa dirinya mengalami rasa sedih sehingga berakhir pada penyakit depresi. Kenapa? Karena, pada saat merasa kesepian, maka hormon kortisol (penyebab seseorang menjadi depresi) dalam diri orang itu akan menjadi aktif. Lalu, bagaimana cara dalam menyembuhkannya? Dengan cara berinteraksi dengan lingkungan sekitar, tentu saja. karena, berkomunikasi dengan orang-orang di lingkungan sekitarnya bisa dinilai jauh lebih efektif untuk mengurangi gejala depresi ketimbang dengan meminum obat semacam anti-depresan. 

3. Kekebalan Tubuh Semakin Melemah

Pada saat sering merasa sendiri, maka tubuh tidak dapat memproduksi hormon endorfin dan hormon dopamin sehingga orang tersebut akan merasa tidak bahagia. Tetapi bukan cuma itu saja, sistem imun dalam tubuhnya pun semakin melemah sehingga dia bisa terserang penyakit dengan mudah. Jadi, walaupun orang tersebut sudah rajin dalam meminum vitamin, obat tersebut tidak akan berfungsi akibat perasaan sendiri dari dalam tubuhnya itu.

Rasa kesepian yang kamu rasakan saat ini jika tidak kamu tangani dengan cepat, maka resiko buruknya akan segera kamu rasakan segera. Jadi jangan pernah menyepelekan hal yang remeh kawanku, sebab dari hal kecil saja akan membuat kamu bisa mendapatkan resiko yang buruk ke depannya. Tentu saja kamu harus bisa bersosial dengan lingkungan sekitar demi kesehatan jiwa dan raga kamu. Banyak sekali orang yang sering bermasalah hidupnya jika dirinya tidak pernah bergaul atau bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya.
Share on :
Resiko Buruk Dari Orang Yang Suka Sendiri Bagi Kesehatannya
Resiko Buruk Dari Orang Yang Suka Sendiri Bagi Kesehatannya
Reviewed by Hendro Edo Baskoro
Published :
Rating : 4.5

Tidak ada komentar:

Posting Komentar